tag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post2843104118388371212..comments2023-10-31T14:40:38.303+01:00Comments on Grupo deportivo "Las Verdes": MI PRIMERA VEZ. Rocío Díez Ortiz.Grupo deportivo "Las Verdes"http://www.blogger.com/profile/09407555336871569058noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-33415076198935978032009-03-23T17:38:00.000+01:002009-03-23T17:38:00.000+01:00Bueno, aunque con retraso hay que indicar que el v...Bueno, aunque con retraso hay que indicar que el viernes Antonio, junto con Daniel (Doyo) y su hermano, y servidor nos metimos unos miles para el pecho en el carril bici a la altura de la Chana. Supuso un contrapunto curioso, debido a que toda la zona estaba inundada de jóvenes y no tan jóvenes portando grandes bolsas, botellas y vasos. Pero ante tal macrobotellón, 4 tipos pasaban por ahí corriendo, estrujándose el hígado pero de forma bien distinta...<BR/><BR/>SaludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-22746127545952756942009-03-23T17:15:00.000+01:002009-03-23T17:15:00.000+01:00BUENAS. QUIEN VA A MÁLAGA EL DOMINGO POR LA MAÑANA...BUENAS. QUIEN VA A MÁLAGA EL DOMINGO POR LA MAÑANA?Mariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-57151062877953195562009-03-19T19:32:00.000+01:002009-03-19T19:32:00.000+01:00A los corredores nocatámbulos-mañaneros, espero qu...A los corredores nocatámbulos-mañaneros, espero que os guste un vídeo que acabo de poner on lineAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-14267427836659076442009-03-19T11:26:00.000+01:002009-03-19T11:26:00.000+01:00ha estao bien, pero en el próximo ,sí hay avenenci...ha estao bien, pero en el próximo ,sí hay avenencia habrá que hacer una variación en la bajada para pasar por los puentecillos. Creo que en distacia es lo mismo.Mariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-23033334962291480442009-03-19T09:38:00.000+01:002009-03-19T09:38:00.000+01:00Pues no sucumbió la cristiandad al entreno mañaner...Pues no sucumbió la cristiandad al entreno mañanero. A las seis de la mañana, 5 amigos nos hemos dirigido al llano de la Perdiz, al que hemos llegado con las primeras luces del día. Impagable, las vistas desde allí de Granada son sencillamente espectaculares, y más a esa hora.<BR/><BR/>Hoy salvo en el último Km de cueta donde cada uno ha hecho lo que ha podido, hemos ido todo el rato juntos, contando chistes, imaginaos quién, y otras historias, por momentros me dolía la tripa de reirme.<BR/><BR/>Desde luego ha sido un entreno de los que curten, pero sobre todo de los que hacen aficción. Hay que repetir.<BR/><BR/>Un abrazoAntoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-45966701168196812962009-03-18T12:14:00.000+01:002009-03-18T12:14:00.000+01:00La cristiandad no sucumbirá a cinco minutos de ade...La cristiandad no sucumbirá a cinco minutos de adelanto. Lo de la salida del sol es una duda. el tiempo pone que a las 7:20, lo que significaría que a las 7 ya comienza a verse.Antoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-86215170994866225102009-03-18T11:36:00.000+01:002009-03-18T11:36:00.000+01:00a las seis y cuarto seria mas cristiano, lo que no...a las seis y cuarto seria mas cristiano, lo que no se si habrá luz para subir por el cortafuegos.Mariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-65980774644220737482009-03-18T10:26:00.000+01:002009-03-18T10:26:00.000+01:00Por cierto Mario mañan está en marcha lo del LLano...Por cierto Mario mañan está en marcha lo del LLano, y digo bien Llano de la perdiz que no silla del moro. Eso significa que quedamos a las 6:00 de la mañana. A ti y a Nacho os recogeríamos a las 6:10 en correos.<BR/><BR/>¿correcto?Antoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-41539683839882880862009-03-18T09:23:00.000+01:002009-03-18T09:23:00.000+01:00Por cierto Javi, saucony triumph 5 por 65 euros pu...Por cierto Javi, saucony triumph 5 por 65 euros puestas en casa.<BR/> <BR/><BR/>http://cgi.ebay.es/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&item=110363502815Antoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-72696686932587821172009-03-18T09:22:00.000+01:002009-03-18T09:22:00.000+01:00Javi ánimo, eso se seguro que lo acabas solucionan...Javi ánimo, eso se seguro que lo acabas solucionando, si hay que hacerse unas plantillas personalizadas pues se hacen y punto, que lo importante es correr. Además no se te van quedar los chiquillos sin zapatos este mes. <BR/><BR/>Lo que si debes mirarte es los del soleo-gemelo, No es normal que todavía estes tan fastidiado, a mi ya se me han ido las molestias. Acercate el finde al Fonta, ese tío sabe de lesiones y lo que debes hacer a mi me fue muy bien.<BR/><BR/>Lo del pulso alto me pasa a mi también, el otro día en los miles al final iba a 186, pero el caso es que no estaba mal, podía sostener ese pulso, cosa que antes ni de coña. <BR/>Si es que el maratón deja muchas secuelas. Pero como dice Daniel ¡no hay dolor! así que en Málaga vamos a ir a morir.<BR/><BR/>Un abrazoAntoniohttps://www.blogger.com/profile/00889063961060276880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-90130353373929827972009-03-18T00:01:00.000+01:002009-03-18T00:01:00.000+01:00no dejamos de movernos antonio, esta ahi la media ...no dejamos de movernos antonio, esta ahi la media de málaga, hoy ha sido el cuarto día seguido con movimiento, mañana descansaremos, para la madrúga del jueves.<BR/>Javi, eres joven, calma y no fuerces, pero soy de los que piensa que tampoco se ha de parar.<BR/>Una duda ¿iban el domingo cuatro galgos temprano por el rio genil de vuelta ya a las diez de la mañana?Mariohttps://www.blogger.com/profile/07951608612347680504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-85575571559039956232009-03-17T23:37:00.000+01:002009-03-17T23:37:00.000+01:00Javi, no nos encabezonemos, que por yo insistir en...Javi, no nos encabezonemos, que por yo insistir en entrenar, al final fueron 3 meses casi parado, yendo nada más a las carreras. (Empezó por el gemelo y terminó en la rodilla).<BR/><BR/>Cuando se tienen grandes molestias y malas sensaciones quizás sea mejor reservarse (sobre todo eliminar las series) o puede dañarse uno aún más.<BR/><BR/>Es simplemente mi experiencia y cada uno es un mundo. Tenemos una larga vida deportiva y saber descansar a tiempo puede suponer el evitar una prolongada lesión, que no sólo te afectará física sino mentalmente.<BR/><BR/>Suerte de todos modos en lo que decidas. Eso sí, a Málaga hay que ir, sea como sea: a competir o a rodar.Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-46332117875178228092009-03-17T23:32:00.000+01:002009-03-17T23:32:00.000+01:00Ah, como sé que te gustan los datos, te cuento que...Ah, como sé que te gustan los datos, te cuento que los miles los hice oscilando entre 3'55'' y 3'44'' y las sensaciones, malas, muy malas, con el pulso alto. En el tercer mil llegué con 183 ppm. Esto no es normal.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-9855511410487731802009-03-17T23:29:00.000+01:002009-03-17T23:29:00.000+01:00Antonio, estoy pasando un calvario. La espalda due...Antonio, estoy pasando un calvario. La espalda duele ya a unos niveles preocupantes. Me dan pinchazos de ésos que te dejan paralizados. El gemelo derecho, ayer, tras los 5 miles que hice, una vez más, destrozado (como un navajazo horizontal justo en la inserción con el sóleo); hoy estreno de la plantilla: una calamidad, eso no sirve para correr, es como ponerse una tabla en el pie -absorción cero. Además me sube el talón mucho,es de más de 1 cm, con lo que el pie queda super estrecho en la zapa y el espolón casi asoma por el talón. He llegado hoy, tras 13 infectos kms, hecho polvo, dolorido, asqueado y medio conmocionado con la ventolera que me ha pegao.<BR/><BR/> Ya he pedido cita con podólogo. Pienso seguir corriendo, pienso seguir sufriendo, y si para ello tengo que gastarme las pelas, pues se hace. Me haré unas plantillas personalizadas. Tras 29 años me doy cuenta de que soy un maldito cojo. Eso sí, un cojo corredor. <BR/> El viernes, aun cojo, haremos los miles (permitiéndomelo el sóleo)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-26541894136630572262009-03-17T22:58:00.000+01:002009-03-17T22:58:00.000+01:00Amigos, lo de correr está un poco parado, o es que...Amigos, lo de correr está un poco parado, o es que el maratón os ha dejado, además de hechos polvo, mudos. Pues yo a riesgo de que me digais obseso sigo con mis entrenamientos. Hoy han tocado series de 400, 10 entre 1:23-1:21, lo malo es que las estoy haciendo con dos bestias (Daniel y Christian) y me sacan una barbaridad, por eso me parece que estoy flojeando, pero ahí seguimos.<BR/><BR/>Un abrazoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-79618183426718704052009-03-17T17:53:00.000+01:002009-03-17T17:53:00.000+01:00Suerte y animo en esta nueva andadura!!Suerte y animo en esta nueva andadura!!Pacohttps://www.blogger.com/profile/14044069490542367305noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-61103388658843718012009-03-16T20:15:00.000+01:002009-03-16T20:15:00.000+01:00Si yo fuera Rocío estaría, por un lado, más feliz ...Si yo fuera Rocío estaría, por un lado, más feliz que una perdiz con este recibimiento.<BR/><BR/>Por otro... asustaíco perdido. Vamos, que no sé si iría a la próxima carrera con un pantalón... o con un Dodotis. <BR/><BR/>Las Verdes, son las mejores, está claro.<BR/><BR/>Nurii, Ana, tenéis que contar vuestras impresiones de las carreras, que Las Verdes se enriquecen con el punto de vista de su activa Sección Femenina.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-28122910179786691062009-03-16T16:02:00.000+01:002009-03-16T16:02:00.000+01:00Doy fe de la proeza de Rocio ¡ Dios mío, debutar e...Doy fe de la proeza de Rocio ¡ Dios mío, debutar en Loja ! Por tanto, amigos, estamos ante una corredora vocacional donde las haya, que a poco que nos descuidemos nos hará arrastrarnos por las cunetas.<BR/>Excelente: el grupo verde ya tiene sección verda.José Antonio Flores Verahttps://www.blogger.com/profile/10655041496864411752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-12938118720836554122009-03-15T23:49:00.000+01:002009-03-15T23:49:00.000+01:00En primer lugar felicitarte por tu iniciativa y ga...En primer lugar felicitarte por tu iniciativa y ganas de ver otro mundo, el atletismo, pero eso sí, ten claro lo que te ha dicho Antonio, esto es una DROGA y una vez que lo pruebas no vas a poder dejarlo y menos con la gran compaña a la que vas a entrar a formar parte,te puedo asegurar que te has iniciado en un mundo de gente amable, buena, simpatica y con un sentido del compañerismo BRUTAL, ademas estas muy bien asesorada por lo que te auguro un futuro en este deporte, que a poco que te lo impongas, no te va a faltar tiempo para realizar entrenamientos, cuidados y sobre todo el punto álgido, LAS COMPETICIONES. Suerte y esperamos verte en todo el circuito.<BR/>Y no lo olvides, NO HAY DOLOR.<BR/>Estamos en contacto.<BR/>Un abrazo a todos y bienvenida.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-85212155004773983052009-03-15T13:01:00.000+01:002009-03-15T13:01:00.000+01:00Rocío, para ingresar en el grupo por favor manda f...Rocío, para ingresar en el grupo por favor manda fotocopia de DNI y rellena la solicitud de admisión que deberás recoger en las oficinas centrales de la Sede Verde. No te demores, pues la lista de espera es larga. Estudiaremos tu currículum y si lo estimamos conveniente, te llamaremos antes de junio.<BR/><BR/> ¡Enhorabuena y bienvenida al grupo! ¡Debutar en Loja es un debut a lo grande!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-36179283404178007222009-03-15T10:31:00.000+01:002009-03-15T10:31:00.000+01:00La primera vez que yo corrí una carrera me sentí d...La primera vez que yo corrí una carrera me sentí diferente, descubrí en mí posibilidades desconocidas. Es como una dosis de autoestima directa. Lo cierto es que a mi correr (bueno, lo mio es trotar) me ha hecho ver las cosas de una forma diferente. EnhorabuenaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-82186058118936943502009-03-15T01:39:00.000+01:002009-03-15T01:39:00.000+01:00!!Qué calurosa bienvenida!!Así, se corren los kiló...!!Qué calurosa bienvenida!!<BR/>Así, se corren los kilómetros que hagan falta!!!(ejem, ejem...)<BR/>Me ha encantado leer los comentarios. !!Muchas gracias!! Haré lo posible por estar a la altura de "Las Verdes".<BR/><BR/>!Nos vemos en el asfalto!<BR/><BR/>Un saludo muy cariñoso,<BR/>Rocío.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-75413005154776481572009-03-15T00:36:00.000+01:002009-03-15T00:36:00.000+01:00La verdad es que cuando vi las cuestas de Loja pen...La verdad es que cuando vi las cuestas de Loja pensé... "Hasta aquí hemos llegado".<BR/><BR/>Menos mal que el pundonor es una característica muy de Rocío. <BR/><BR/>Hoy hicimos unos 15 kilómetros, con sol y calor... muy bien.<BR/><BR/>Aunque a Baza no vamos por incompatibilidad de calendario, seguiremos con el calendario del Premio de Fondo, claro que sí.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-38308449565593200712009-03-14T22:56:00.000+01:002009-03-14T22:56:00.000+01:00Rocío, Jesús no te engañó sobre la prueba. No era ...Rocío, Jesús no te engañó sobre la prueba. No era muy dura (claro, en ese momento estaba el hombre pensando en la Media Maratón de La Ragua o en la Maratón de Sevilla): era durísima.<BR/><BR/>Estupendo el toque verde femenino que da gran frescura con esos guiños de humor.<BR/><BR/>Un día fantástico en el que yo debuté en dicha prueba y tú comenzaste ese largo periplo por estos mundos del correr.<BR/><BR/>¡Que no pare la fiesta!Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1252134474874582539.post-42097710411406820852009-03-14T21:15:00.000+01:002009-03-14T21:15:00.000+01:00Bienvenida al grupo. Me he reido mucho con la crón...Bienvenida al grupo. Me he reido mucho con la crónica. Jesús, mira que hacer debutar a alguien en Loja!, menos mal que no se te atragantó. Estuve en Loja también pero creo que te vi de refilón.<BR/><BR/>Crónica fresca, simpática, fluida... vaya dos figuras de la pluma os habéis conocido. <BR/><BR/>SaludosAnonymousnoreply@blogger.com