¿Dónde me compro las zapatillas?... por Abel

Suele ser ya una situación habitual durante nuestras salidas atléticas, por esos caminos de Dios, que durante algunos de los tramos en que por el rodar tranquilo del grupo, nos permite mantener una animada conversación, preguntar a los compañeros de marcha si alguno de ellos tiene previsto “pedir alguna zapatilla para aprovechar el envío y ahorrar unos eurillos”, pues ya sabemos que “la vida está muy mala “

Con ello nos referimos a que la mayoría de nosotros hemos decidido, por mor de las circunstancias, adquirir nuestro calzado deportivo, allende nuestras fronteras. Y no es que con ello pretendamos ayudar a otras economías extranjeras, sino que nos sentimos estafados, timados, vejados y engañados cuando tratamos de adquirir dicho calzado en los establecimientos del sector que tenemos en nuestras ciudades.

No alcanzamos a entender, tal vez debido a nuestras cortas “entendederas”, cómo es posible que las zapatillas cuesten casi el doble adquiriéndolas de manera física en la tienda de calzado deportivo más barata de la ciudad, frente a hacerlo electrónicamente a través de la red de redes.

Y la picaresca suele ser a menudo una buena compañera del comercio deportivo, hace unos días, Javi nos narró cómo trataron de colocarle un modelo de hace unos 3-4 años como si de uno actual se tratara, y encima a precio de 2010.

El comerciante avispado ¿no entiende que el corredor asiduo, como suele ser nuestro caso, al cabo del año invierte en al menos 3-4 pares de zapatillas? Parecería lógico que tratase de fidelizar a dicho comprador habitual, pues cuando uno se siente bien atendido y no estafado, suele confiar la adquisición de este material al comercio local.

Hace ya un par de años comenzamos con la tarea de comparar zapas a través de internet, y descubrimos la facilidad de compra virtual, principalmente desde USA a través de www.ebay.com Por lo general, el material se recibe en los plazos indicados por el vendedor y sin mayor problema, pues la calidad del producto ya se conoce, al tratarse del mismo calzado que vemos en las estanterías de nuestros centros comerciales, y si se elige una vía de pago seguro, no nos llevaremos sorpresas desagradables en el aspecto económico.

Tan solo es recomendable ser precavido al elegir adecuadamente el modelo y la talla exacta que necesitamos, cosa que lograremos, bien porque ya tenemos ese modelo, o porque lo hemos probado en uno de esos comercios de la ciudad que nos toman por “primos”

Una buena recomendación para encontrar un precio realmente bueno es optar por comprar un modelo de la generación anterior al que actualmente está en vigor, pues la generación anterior, por norma general, no suele ser inferior tecnológicamente hablando, de hecho a veces de una temporada a la siguiente tan solo se modifican los colores.

El actual Gobierno, en su afán recaudatorio, se dio cuenta de que estaba escapándosele mucho dinero a través de este tipo de comercio electrónico, puesto que los envíos procedentes de USA con material deportivo, se hacían bajo la denominación de “regalos” por lo que no tributaban. Y por supuesto este “grifo” , no hace mucho tiempo, también se cerró.

Hemos optado recientemente por pedir el material a Reino Unido (UK), el cual no tributa aranceles en la aduana, como ocurre con el procedente de Estados Unidos.

Y más recientemente, para nuestro regocijo, hemos conocido la noticia de que Amazon ha decidido no cobrar los envíos a muchos países europeos, entre ellos España, si el importe de la compra supera las 25 libras, o sea, unos 28 euros.

Como no quiero que esta entrada sea un discurso, os paso a detallar algunos ejemplos y tiendas donde adquirir zapatillas así como otro material deportivo:

NIKE PEGASUS 27

+ en Amazon.UK: 56 euros

+ en Wiggle : 70 euros

+ en Sportsshoes : 56 euros

+ en Store Nike : 100 euros

+ en Twenga : 100 euros

+ en El Corte Inglés : 100 euros

+ en Decathlon : 100 euros

+ en Bikila : 90 euros

ASICS NIMBUS 12

+ en El Corte Inglés : 150 euros

+ en Bikila : 142 euros

+ en Halcon : 126 euros

+ en Decathlon : 150 euros

+ en Amazon.UK : 84 euros

+ en Wiggle : 106 euros

+ en Sportsshoes : 84 euros

SAUCONY TRIUPMH 7

+ en Amazon.UK : 92 euros

+ en M2000 Sport : 140 euros

+ en Wiggle : 90 euros

+ en Bikila : 136 euros

+ en Ebay : 115 euros

MIZUNO WAVE RIDER 12

+ en Zapatillas.WS : 100 euros

+ en Bikila : 123 euros

+ en Decathlon : 130 euros

+ en Amazon.uk : 74 euros

+ en Wiggle : 81 euros

+ en Sportsshoes : 90 euros

Por supuesto, ni están todos los que son, ni son todos los que están, de modo que os pido vuestras propias aportaciones para compartir las experiencias y salir todos ganando del conocimiento de muchos de vosotros.

Saludos!

FABULA DEL MÚSCULO Y LA CARRERA por Jesús Lens

El jueves, corriendo, me pasó una cosa curiosa. Tras la Media Maratón de Motril, y aunque seguí jugando al baloncesto, los gemelos y los isquiotibiales se restablecieron con total normalidad. Sin embargo, seguía arrastrando molestias y pinchazos en esa parte de las piernas que se encuentra entre los gemelos y los tendones de Aquiles.



Yo no le concedía importancia alguna. Si no me dolían los isquios, los gemelos ni los propios tendones, todo estaba bien. A fin de cuentas, esa parte indeterminada de la pierna no podía ser importante. Total... unos nervios pelín inflamados, nada más.



El caso es que el jueves, mientras un grupo de Verdes corríamos por la vega, comenté el tema, de forma anecdótica.



Y uno de ellos, tras asegurarse de la zona de la pierna a que me refería, me confirmó que lo que me dolía era un músculo y que, para más inri, tiene nombre.



¡Y qué nombre!



El sóleo.



AQUÍ tenéis su descripción, en la Wikipedia.



Temblé. Literalmente. Y me asusté hasta, casi, el acojone.



Porque me acordé de mi Alter, José Antonio, y su lucha a brazo partido contra sus pertinaces lesiones en el sóleo, que le traen a maltraer desde hace años, convertido en su personal Talón de Aquiles.



¡Maldición!



¡Demonios!



Lo que hasta ese momento no habían sido nada más que unas incómodas molestias en un cacho de carne indeterminado, de pronto, se había convertido en una potencial lesión de un músculo esencial para los corredores, letal y traicionero.



Y como hemos escrito esta microhistoria en forma de fábula, ahora toca la moraleja.



Trabajo que te dejo a ti, querido lector, que yo ando muy ocupado, googleando “sóleo” en mi portátil, a ver que encuentro.



;-)



Jesús Soleado Lens.

Media Maratón Motril 2010 por Abel

Desde aquí quiero dar las gracias públicamente a todos los amigos que tuvieron la amabilidad de visitarnos ayer lunes, lo cual supuso uno de los días con más visitas en la historia de nuestro blog. Ello nos anima a seguir compartiendo nuestras experiencias con vosotros y os animamos a que participéis con vuestros comentarios y corriendo junto a nosotros. ¡GRACIAS de nuevo!

(Versión propia de ¿Donde está Wally? ):

Cuando esta mañana de lunes ha sonado el despertador, he advertido que no tenía dolores en las piernas, ni tan siquiera la sensación de haber realizado un esfuerzo intenso, como el que había ocurrido en el día anterior, habiendo disputado la media maratón de Motril.

Me sentía satisfecho por haber completado esta prueba tras más de 1 año de sequía, en lo que a competición se refiere, y con tan solo 2 meses de entrenamientos, tras más de 10 meses sin correr lo más mínimo. Sin embargo el cuerpo me advertía que no lo había dado todo, deportivamente hablando, pues de haber sido así, las secuelas en forma de dolores, agujetas y cansancio, estarían presentes, cosa que como ya he comentado no ha ocurrido.

Regresando tras la prueba en coche hacia Granada, no pudiendo quedarme a compartir el tercer tiempo con los compañeros de Las Verdes, en esta ocasión Antonio, Javi y Jesús, me sentía contento por haber finalizado la prueba en poco más de 1:42 al igual que Jesús Lens, al cual había logrado echar el guante a tan solo unos cientos de metros de alcanzar la meta. Fue a partir del km 18 cuando me di cuenta que iba a terminar la prueba con soltura suficiente de piernas y tan solo en ese momento logré soltar la mente y disfrutar de la prueba.

En el tramo intermedio de la prueba, sudé mucho, algo poco habitual en mí, por lo que me obligaba a portar una botella de agua e ir bebiendo sorbos de cuando en cuando en vez de engullirla de golpe, cosa que me sienta realmente mal y me corta el ritmo de zancada. Cuando el sol daba de cara realmente hacía mucho calor y la visión del mar a estribor, no hacía sino lanzar con insistencia la idea, por parte de mi mente, de que estaría mejor en la playa en remojo que dando “alpargatazos” a diestro y siniestro.

Desde el km 8 fui manteniendo una batalla interna agotadora contra mi cerebro, pues mientras mis piernas se movían con agilidad y la respiración tranquila contrastaba con los jadeos incesantes de los corredores que me rodeaban en todo momento, mi CPU me advertía: “ojo chaval, que llevas muchos meses sin correr 21km, y menos aun competir, así que reserva fuerzas o te vas a dar el gran batacazo.” Ese lastre mental me ha acompañado kms y kms.

Los primeros kms los corrí en las inmediaciones del incansable Roberto y sus compañeros, que como el Guadiana aparecía y desaparecía por mis flancos. Esa fue la señal de que, si bien iba a un ritmo sostenido, éste era constante, tratando de maximizar la eficacia de cada zancada, para minimizar el consumo de energías, que podría necesitar al final de la prueba.

Y es que nada más darse la salida, Jesús tomó unos metros de ventaja y no traté de cebarme en pos de su espigada figura, pues prefería ensimismarme en mi carrera y apartarme del mundo que me rodeaba, era como si tratase de hacer una tirada larga en solitario. Difícil misión, a priori, si valoramos el hecho de que terminaron esta Media más de 1000 corredores.

Cuando nos posicionábamos en la línea de salida, todas las dudas del mundo se agolparon en mí, y es cuando realmente me pregunté qué hacía allí, sin la preparación necesaria para garantizar que no fracasase en mi empeño de concluir la Media de Motril. Poco tiempo de preparación, la tirada más larga de tan solo 14 km y nada de entrenos con ritmos de competición, pero…”Alea Jacta Est”….y, en estas, “PUM”... sonó el disparo…. ¡No hay vuelta atrás!

Mientras calentábamos, nos cruzamos con Daniel hecho un fiera como siempre y Francis Tovar, del cual no tengo calificativos para elogiar sus méritos, así como cientos de afilados atletas corriendo en todas direcciones , y pensaba “cualquiera que te vea con ese tipo tan poco atlético no dará ni un duro por ti …. menuda motivación me doy a mí mismo”, pensé por un momento.

La tarde previa a la prueba sonó el móvil, al otro lado de la línea telefónica Víctor gentilmente me ofrecía su dorsal, y en ese punto se desvanecían mis esperanzas de tener la excusa perfecta para eludir el tener que correr en Motril a la mañana siguiente. María del Mar mostraba sus dudas de que estuviese en condiciones óptimas de correr una prueba tan larga, y yo convenciéndola a ella trataba de usar esas mismas palabras internamente para convencerme a mí mismo….creo que ambos nos quedamos albergando bastantes dudas.

Mario fue quien primero puso su dorsal a disposición de quien lo necesitara en el blog, y yo haciéndome el remolón logré que Antonio se hiciera con él, de modo que si pedía uno para mí, lo más probable a estas alturas es que no quedase alguno libre. De ahí arrancó la gran idea de correr la Media Maratón de Motril 2010.

Fotos Ideal

Fotos Gescon-Chip

Clasificaciones

Videos Llegada Meta

Fotografías de la Media Maratón de Motril 2010

Las fotos mostradas a continuación están extraidas de la página de Ideal, al cual queremos mostrar nuestro agradecimiento.

Podéis disfrutar del reportaje completo en:

http://www.ideal.es/granada/multimedia/fotos/ultimos/64936-medio-maraton-ciudad-motril-0.html

Media Maratón de Motril 2010

Este domingo se disputará la Media Maratón de la Costa Granadina por excelencia, y segun parece será numeroso el desembarco de Verdes en las Costas Motrileñas. Y éste será tanto atlético como lúdico, pues a la par que algunos surcan los 21 km de la prueba, otros desde la grada animarán y disfrutarán del colorido espectáculo que una competición como ésta ofrece, ejerciendo las labores de reporteros gráficos de lo que allí acontezca.

Habrá tercer tiempo, pues tras la prueba atlética, nos deleitaremos con un suculento almuerzo disfrutando de las viandas que el mediterraneo nos ofrece y si el tiempo meteorológico lo permite nadie nos impedirá darnos un chapuzón en la playa.

Sería bueno adelantar quienes acudiréis, para organizar el desplazamiento del domingo, y así optimizar el empleo de vehículos motorizados.

Y para que vayáis abriendo boca, os dejo la Crónica de la Media Maratón de Motril de 2009 por Manuel Martos

Jueves 14 de octubre a las 18.00 h en La Inmaculada

La inmaculada es el punto de partida de la Ruta que afrontaremos este jueves por la Vega para cubrir unos 16km, a ritmo tranquilo.

Partiendo del Parking, como hemos hecho en otras ocasiones, descenderemos por la margen del Genil, sobrepasando el cauce del Beiro y, a continuación, girando en dirección a Churriana de la Vega por el nuevo acceso peatonal que salta sobre el Genil para enfilar por un camino de tierra hacia la localidad anteriormente mencionada.

El retorno se hará deshaciendo dicho camino, hasta retomar el carril bici-peatonal que paralelo al Beiro llega hasta la ciudad y transcurre junto a la Circunvalación, el cual nos llevará de nuevo al punto de partida.

La idea es rodar cómodos para no bajar de los 5 minutos por kilómetro y dejando que el más tranquilo marque el ritmo.

Esperamos que la convocatoria os anime y podamos compartir esta bonita ruta, pues parece que la meteorología será benigna.

Saludos!!

TENEMOS QUE HABLAR…(por Jesús Lens)

Por ejemplo, de las nuevas camisetas. Que, por cierto, no le he pagado a Javi. ¡Me gustan! Y, aunque pensé que la mía me iba a quedar pequeña, lo cierto es que me sienta como un guante. No rozan y… espolean el sentimiento Verde.


La verdad que ha sido motivo de orgullo y satisfacción lucir la equipación de Las Verdes, por primera vez, en la carrera de Almuñécar, capital tropical por excelencia, patria del chirimoyo y el aguacate. Ha sido mi primera vez, también, en esta carrera, muy bien organizada, pero decepcionante por cuanto a la Bolsa del Corredor. Esas camisetas-toalla que sólo sirven para dormir con ellas (y, en alguno casos, provocar pesadillas a nuestras hipotéticas parejas)… ¡qué pobretonas terminan resultando!


Pero no nos quejemos. El día fue escandalosamente bueno y el hecho de salir y llegar de/a un campo de fútbol con pista de atletismo, un privilegio. Permite calentar en blandito, saludar a los amigos y disfrutar de ese excepcional ambiente que siempre rodea al Circuito de Fondo de la Diputación.

Bajé con Javi y, tras haber entrado el sábado en el Blog y no ver comentarios, pensé que ningún otro Verde correría en Almuñécar. Tras mi última (y enésima) espantá (lo siento, Abel… menos mal que lo del Circo del Sol fue algo inenarrablemente excepcional), no me enteré de que José Antonio sí que tenía previsto venir.


¡Y peor fue, después, enterarme de que había estado corriendo en Guadix!


Ahí es donde constaté que tenemos un problema de comunicación, seguramente derivado de los diferentes intereses atléticos de cada uno, nuestras oscilantes variaciones en el estado de forma, las lesiones, las carreras prioritarias y secundarias, los ritmos de entrenamiento… pero un problema de comunicación, al fin y al cabo.

Personalmente, me da mucha rabia. Por lo estrictamente deportivo. Pero, sobre todo, por ese componente humano que estamos perdiendo.


Confieso ser un perro, un asocial, un informal y un dejado.

Pero hago (otra vez) firme propósito de enmienda.

Me dio mucha alegría ver a Daniel, como una mala bestia, en los primeros puestos de la carrera. Y a Javi, hacer un marcón colosal, corriendo a poco más de 4 minutos el kilómetro. Y a Dani el Chuchero Sin Esfuerzos... Y a José Antonio, que me adelantó como una exhalación en los primeros metros de carrera y nunca más se supo. A Roberto, inasequible al desaliento y con el que apenas pude hablar al final de carrera, que llegué medio grogui. Y a José Manuel, imperturbable y siempre activo.

Y, por supuesto, a esas acompañantes, fieles escuderas, cámara en ristre, sonrisa en la cara y grito de ánimo en la boca. ¡Gracias!

La de Almuñécar, para mí, ha sido una carrera sin mucha historia. Para no cuidarme nada y haber dormido poco y mal tras cenar unas Alhambra Especiales acompañadas de revuelto de morcilla y croquetas de pollo, estando malamente resfriado; correr a 4-47 no está mal. (Cuando busco excusas, me las pinto en calva, ¿eh?)

Pero me da rabia porque durante 8-10 kilómetros fui a 4.30 y por debajo. Luego, el bajón. Me puse en los 5 y los dos últimos, en 5.15. O sea, que estoy flojo y sin punch. Si llega a ser una Media Maratón… la pifio con todo el equipo. O sea, que hay que entrenar más y más duro. Que esa nueva camiseta nos debe exigir un poco de compromiso, esfuerzo y dedicación.


Además, esa camiseta debe recordarnos que tenemos que hablar… ¿cómo lo veis?


Jesús “Malverde” Lens.

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Jesús Lens
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