lunes, 2 de marzo de 2009

El Riesgo de padecer Fibrilación Auricular aumenta con la Actividad Física





Un estudio del Hospital Clínic de Barcelona permite relacionar la actividad
física, la altura y el tamaño de la aurícula con el desarrollo de la Fibrilación
Auricular idiopática. Los resultados determinan que la probabilidad de padecer
esta cardiopatía aumenta con las horas de ejercicio físico realizadas. Según este
trabajo, la práctica de deportes de resistencia o una actividad física laboral
intensa mantenida durante años, aumenta el riesgo de padecer en un futuro la
arritmia cardiaca más frecuente en la población adulta.
Barcelona, sábado 23 de febrero de 2008. La Fibrilación Auricular (FA) es la
arritmia cardiaca más común en la práctica clínica. Se caracteriza por la presencia de un
ritmo cardiaco irregular, y puede ser causa o consecuencia de una insuficiencia
cardiaca. Los síntomas más frecuentes son palpitaciones en reposo o en esfuerzo, disnea
–sensación de falta de aire-, dolor torácico o mareo. El 30% de los casos que ingresan en
urgencias son idiopáticas, es decir, de causa desconocida en personas de menos de 65
años. Esta es una de las principales conclusiones extraídas de un estudio, publicado en la
revista Europace (10(1):15-20), llevado a cabo por investigadores del Hospital Clínic de
Barcelona/IDIBAPS. El trabajo ha sido coordinado por el Dr. Lluis Mont , médico
investigador del Instituto del Tórax del Hospital Clínic y coordinador del ‘Grup de
Recerca en Fibril.lació Auricular’ (GIRAFA), dentro del grupo de investigación de
arritmias del IDIBAPS dirigido por el Dr. Josep Brugada. El trabajo se ha realizado en
colaboración con el Dr. Roberto Elosua, del Instituto Municipal de Investigación Médica
(IMIM), quien colaboró en el diseño del estudio y el análisis estadístico de los datos. El
trabajo científico se ha presentado hoy con ocasión del III Simposio Internacional Esteve
de Cardiología.
La prevalencia de esta cardiopatía aumenta con la edad, pasando de un 0.4% en la
población general, a prácticamente un 5% en los mayores de 65 años. El objetivo del
estudio liderado por el Hospital Clínic era identificar nuevos factores de riesgo para el
desarrollo de la fibrilación auricular idiopática. Los resultados demuestran que existe un
efecto acumulativo, ya que la probabilidad de padecer fibrilación auricular aumenta con
la cantidad de ejercicio físico que se practique a lo largo de la vida. Además de la
actividad física, la altura y el tamaño de la aurícula son también factores de riesgo
independientes para el desarrollo de esta patología cardiaca.
El propósito de este estudio era comprobar que efectivamente existe un vínculo entre la
actividad física y la fibrilación auricular. Para llegar a esta conclusión, los investigadores
incluyeron en su análisis a dos grupos de individuos: por un lado, revisaron a 107
pacientes menores de 65 años que habían acudido al Servicio de Urgencias del Hospital
Clínic con un episodio de fibrilación auricular de menos de 48 horas de duración; por
otro lado, como grupo control seleccionaron a 107 individuos voluntarios sanos
emparejados por edad y sexo.
Cada una de estas personas contestó a un detallado cuestionario con el fin de
determinar el tiempo acumulado que dedicaban a actividades físicas a lo largo de sus
vidas. Del análisis multivariable se deduce que la práctica de deportes de resistencia
aumenta en 7 veces el riesgo de padecer fibrilación auricular idiopática, esta tiene
relación con la actividad física acumulada durante la vida.
Según el Dr. Mont, estudios previos relacionan el ejercicio físico intenso con la aparición
de fibrilación auricular, como consecuencia de la hipertrofia típica de las cavidades
cardiacas (o corazón de atleta) de estos pacientes. Sin embargo, dichos trabajos no
recogían algunas variables cuantificables en otro tipo de pacientes, como son la
actividad laboral que implique una actividad física mantenida o incluso la altura del
individuo. El descubrimiento de estos nuevos factores de riesgo en la más común de las
arritmias puede ser clave para conocer las causas de la fibrilación auricular idiopática y
determinar así medidas preventivas eficaces.
“El estudio nos demuestra que a mayor actividad física, mayor probabilidad de padecer
fibrilación auricular. Esto significa que a partir de una determinada edad hay que ajustar
el grado de esfuerzo físico para evitar problemas cardíacos futuros”, afirma el Dr. Mont,
quien matiza que “el deporte es sano, pero debemos ser conscientes de nuestras
capacidades y no exigirnos altos rendimientos a partir de ciertas edades”.
Para más información:
Hospital Clínic de Barcelona
Área de Comunicación
Marc de Semir, jefe de Comunicación (mdesemir@clinic.ub.es)
María Trenzado, colaboradora (webmaster@clinic.ub.es)
Tel.: 93 227 57 00
www.hospitalclinic.org

47 comentarios:

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Tuve el placer de leer en primicia esta referencia tan interesante. Es cierto que corremos algunos riesgos (precisamente ayer murió un corredor en la maratón de Barcelona). Pero los beneficios que nos aporta la actividad deportiva equilibran esa balanza. Seguiremos pero tendremos nuestras precauciones.

Saludos.

Abel dijo...

Todo en la vida hay que hacerlo con cabeza, el deporte que nos apasiona tambien.
Por supuesto, los beneficios que supone la práctica regular de deporte, compensa los riesgos que podemos padecer.
En esencia, viene a decirnos que hay que hacer deporte, con la intensidad adecuada y sin sobrepasar unos límites que pueden llevar a lo patológico.
Saludos!!

Jesús Lens dijo...

Yo había oido que los esfuerzos intensos hacen que el corazón bombee tanta sangre que los vasos capilares se ensanchen de forma que liberan de su trabajo a venas y arterias...

No sé si será cierto.

Abel, tú que de esto sabes...

Abel dijo...

“la actividad física influye en los factores de riesgo cardiovascular fortaleciendo las paredes interiores de las arterias y además reparándolas”, dijo Rainer Hambrecht del Centro Cardiológico de Bremen
“Este refuerzo de las paredes internas de las arterias, producto del deporte, mejora la irrigación del músculo coronario y una reducción del dolor de pecho (angina pectoris)”, concluye el científico.
“La práctica deportiva intensiva moviliza células endoteliales o progenitoras que tienen la capacidad de poblar la región coronaria y generar la restauración de los tejidos coronarios dañados”, es la conclusión del especialista alemán Rainer Hambrecht del Centro Cardiológico de Bremen

Paco dijo...

Bueno, tendremos que tener cuidado...desde aqui mi recuerdo para el joven irlandes de 27 años con el que compartí asfalto. Una pena.
Saludos

Antonio dijo...

Pero y que pasa con la fibrilación auricular, ¿se puede vivir con eso? o es mejor que vayamos pensando en la petanca como deporte alternativo.

Abel dijo...

La FIBRILACIÓN AURICULAR es una enfermedad que altera considerablemente la vida de los pacientes, principalmente debido a su incapacidad para realizar las actividades diarias normales debido a que se quejan de palpitaciones, dolor de pecho, disnea, fatiga o sensación de mareos. Sin embargo, el descubrimiento de la presencia de la FIBRILACIÓN AURICULAR puede surgir a través de la presentación de una entidad asociada, como las complicaciones embólicas o la exacerbación de la insuficiencia cardíaca.

Antonio dijo...

Abel lo de los doleres y mareos me ha quedado claro lo de las "entidad asociada, como las complicaciones embólicas o la exacerbación de la insuficiencia cardíaca" pues como que me dice poco.

Un abrazo, y gracias por la información aunque sea a costa de ir pensando al correr: estaré provocando la FA.

Abel dijo...

Hablando en cristiano, viene a decir que la Fibrilación Auricular FA) suele delatarse por un problema embólico, bien sea pulmonar, cerebral o de miembros.
Se diagnostica con un simple ECG (electrocardiograma).
Para llegar a aumentar las posibilidades de sufrir dicha patología, deben ser muchos años de esfuerzo mantenido, como bien explica el artículo.
Muchas personas mayores la padecen, y una vez diagnosticados se someten a un tratamiento de por vida con Simtron, para evitar la formación de trombos en la aurícula, que en un momento dado puedan pasar al torrente sanguíneo provocando los mencionados embolismos.
Siento haberme extendido tanto, pero espero que haya quedado algo más claro.
Saludos!!

Javi dijo...

Habrá que vivir con el riesgo de la FA... qué remedio.

Onio dijo...

Resumiendo:
Fumar, mata.
Beber (mucho), mata.
Fol.... no mata según a quien le preguntes (no hacerlo a la Santa Madre Iglesia)
Correr, mata.
Así que como me voy a morir de todas formas seguiré haciendo lo que me plazca.
No obstante muchas gracias por la información.

Victor dijo...

Bueno, vamos a poner en perspectiva este artículo. A mi aquí me falta la incidencia de FA en una población exclusivamente de atletas, apuesto a que no es muy superior a la incidencia en otra población de estudio.

Amigos, a mi este estudio lo único que me dice es que si te toca padecer FA la práctica de ejercicio intenso podría favorecer esa patología, pero cuando se llama idiopática es porque realmente no se sabe de donde viene. Así que nada, A CORRER!

Jesús Lens dijo...

Abel, entonces tenemos que hacer series, cuestas y esprines... aunque sea por salud?

Anónimo dijo...

Este informe aclara muchas de las dudas que siempre he tenido en este mundillo del corredor, pues aunque no lo creais el dolor torácico y los mareos ha sido algo que yo siempre he padecido cuando intentas dar un puntito mas de esfuerzo a tu organismo.
Así que nada, a partir de ahora, al compae, no lo vereis nunca mas, en cabeza de carrera.
Reciban un fuerte abrazo BUENA GENTE.
Muchisimas gracias Dr.Abel.

Abel dijo...

Compae, no confundas los dolores por el pecho...zona hepática, y los mareos...como etílico, con los sintomas de la F.A.....jejeje
De modo que te queremos en cabeza de pelotón, ejerciendo de liebre, cual Masai perseguido por león hambriento!!
Saludos!!

Antonio dijo...

Pues hoy me preguntaba qué es lo que nos impulsa a correr. No sé si será el corazón la cabeza o qué.

El caso es que hoy llegaba a casa tras el trabajo, estaba lloviendo a mares, y se me pasó por la cabeza salir a correr. En seguida mi mente dijo, hombre si despues de los entrenos y del maratón no podemos descansar hoy, qué demonios de salud y aficción es esta, mientras que mi cuerpo, aliándose con mi mente, emitía una multitud de dolorcillos postmaratonianos.
El caso es que con cuerpo y mente aliados en contra de correr, todo parecía estar claro, cuando de repente algo me impulsó a ponerme la ropa de faena, y antes de darme cuenta estaba bajo la lluvia haciendo un farlek de 55 minutos. Al llegar, estaba empapado y cansado, pero ahora mi cuerpo y mi mente estaban agradecidos y contentos de que ese motor que nos mueve e impulsa nos llevara a todos a dar unas zancadas bajo la lluvia.

A pesar de lo bonito que pueda sonar esto, yo sé la verdad, soy un enganchado de las endorfinas, mi cerebro las segrega y las consume, y todos los demás que coexistimos con él, en este cuerpo, somos esclavos de sus adicción a las sustancias bioquímicas.

Pero acaso no es cierto que todo lo que sentimos, desde el odio, al amor, la amistad y todos aquellos sentimientos desde los mas bajos o básicos, o los más elvados que nos definen como seres humanos, no son sino simples reacciones bioquímicas.

CORRER POR EL SIMPLE HECHO DE CORRER.

Javi dijo...

Antonio, tu comentario debe de haber dejado mudo al personal. Yo me incluyo entre los atónitos: rotundas palabras, acertadas también. Esto no es más que otra adicción, la de consumir endorfinas a mogollón.
El problema es cuando la cabeza quiere correr y el cuerpo no te lo permite. Y me refiero a cuando es imposible hacerlo... Qué jodío es...

Antonio dijo...

Javi no te preocupes, eso se llama quedarte vacío tras el maratón. Pero ya verás como te recuperas con más fortaleza que la tenías antes.

Nosotros esta mañana, Daniel, Daniel, Christian, Nacho y yo, hemos hecho un entreno mañanero de los que curten, no por las cuestas, hoy por consejo del masajista estaba desaconsejado, sino por el viento, la lluvia, los charcos y la madrugá. Además el ritmo en la segunda mitad ha sido altillo, o por lo menos eso me ha parecido.

Un saludo.

Javi dijo...

Yo ni he hecho amago de salir... Muscularmente roto, gemelo derecho contracturado, resfriado de nuevo, isquios tensos a punto de romperse... ¿qué demonios ha hecho el maratón conmigo? Estoy pensándome lo de la media de Málaga, y en serio, no es pesimismo, es realismo. No llego ni de coña.


En fin.

Antonio dijo...

De eso ni hablar, date un buen masaje, suelta esos múculos o ve a un curandero senegales y gordo, pero a la media ttenemos que ir, si estamos mejor pues bien y si no pues también.

Lo importante es participar (quién sería el chorra que inventó esta frase)

Cuídate campeón

Mario dijo...

JODER PERO SI DILUVIABA A LAS SEIS Y CUARTO, tengo que aplicarme y no rajarme en estos casos.

Mario dijo...

javi es cuestion mental, empieza de cero, como si no hubieras corrido nunca, sin esperar nada, solo sudar un rato para estar bien.

Antonio dijo...

Vaya Mario, yo no he querido airear tu rajada de hoy. A cualquiera que se le diga que a ti te da miedo el agua.

Mario dijo...

antonio que se sepa cunado nos debilitamos, nos obstante esta tarde o mañana de madrugá saldre.

Jesús Lens dijo...

Javi, tranqui, tronco. Ya llegarán las buenas sensaciones. Yo ayer volví a la cancha de basket y no veas el gustazo. Fallé lo que está en los escritos, pero qué gusto.

Eso sí, muscularmente sigo roto.

¿Cuando es la Media de Málaga?

Hoy inscribí en el circuito de Fondo de la Diputación no a uno, sino a dos Verdes. Mixtos, para más señas.

¿Quién va a Loja?

DANIEL dijo...

YA ESTO ES LO QUE ME FALTABA A MI, AL FINAL VOY A TENER QUE DEJAR DE LEER.


La media de Malaga es el 29/03.
A Loja quiero ir, ya que Victor me prometio que seria un entrenamiento y un paseo, y una m............ al final lo de las endorfinas esta en cada uno y acabaremos haciendonos daño en esas cuestas de Loja.

Estamos en contacto.
Antonio, los calcetines al llegar como de chocolate ja ja ja ja, VIVA EL CROSSSMORNING.

Manolo dijo...

A Javi. Iba a hacer una nueva entrada en mi blog remoto de Objetivo Central Park (y la haré) pero telegráficamente te diré lo que voy a contar, que tiene mucho que ver con lo que dice Mario. Por fin he corrido tras mi tendinitis en la fascia lata de ambas rodillas. A lo tonto a lo tonto, han pasado cuatro meses desde Nueva York y he debido correr unas siete u ocho veces desde entonces, incluyendo las tres veces en que me dolió la rodilla y descubrí la lesión y un test de 15 minutos que hice en pleno tratamiento. Resumiendo, ¿recuerdas la tiradilla que hicimos José Antonio, tú y yo un domingo por las afueras de Pinos Puente? Es la última vez que he corrido más de 8 kilómetros (fueron 17) y eso ocurrió a finales de noviembre.
Tres meses después, estoy empezando de nuevo y el primer día me agobié un poco porque pensaba que quien coría era otro, no yo. ¿Tan mal estoy que me cuesta ir a 5'/km? He decidido no agobiarme y correr por sensaciones, sin mirar el reloj. El día que me sienta bien miraré el reloj y me daré por satisfecho si hago 10 km en 50'. Esto es así, muy largo. Igual en julio ya los corro en 42'. O no. Qué se yo.
En fin, que mucho ánimo, que apenas han pasado dos semanas y es normal que estés hecho polvo. Cuando puedas corre suave y buscando disfrutar, aunque sean apenas 30-35'. ¡¡Y no tardes tanto como yo en volver!!

Jesús Lens dijo...

Manolo, me alegro de tu vuelta. Daniel, Víctor, nos veremos en Loja, aunque no se si tendremos chip y dorsal, que me apunté tarde :-(

Hoy quise hacer algo parecido a unas series y... caca de la vaca

Javi dijo...

Manolo, de nuevo tengo que agradecerte tus palabras de ánimo. Llevas razón en que sólo han pasado dos semanas desde el maratón y por fin ayer empecé a tener lucidez. Aparté de mi mente la ofuscación, la inseguridad y el pesimismo que a decir verdad llevaba más de un mes dentro de mí.
Porque he llegado a la conclusión de que he llegado cansado al maratón, que he entrenado en un margen de 4 meses una bestialidad, tanto en volumen como en calidad y qué demonios, el cuerpo se resiente. Por eso salió lo que salió. Por eso estoy lesionado en la rodilla izquierda (me duele la cara externa, sobre todo, igual tb es lo de la fascia lata) y por ello también he estado 3 días con pinchazos en los lumbares, que al mismo tiempo se me extendieron a los isquios y gemelos.

Lo he analizado todo, me he embotado en exceso, lo sé, física y mentalmente, por ello ahora voy a empezar de 0, o de 2, como sea. El caso es que ayer me fui al monte, solo, a hacer cuestas, a disfrutar de la quietud del monte mediterráneo, a volver a reencontrarme. Lo hice y acepto que es cuestión de tiempo, ¡pero espero que menos de 4 meses!

Un saludo y disculpas por el ladrillazo

José Antonio dijo...

Jesús, voy a Loja - por imperativo legal, jeje -.Si quieres te recogo. Dame un toque al movil o aquí mismo y quedamos.

Jesús Lens dijo...

Alter, he quedado con el Blogrredor Gregorio. Se viene Rocío, pero no sé si tendremos dorsal. En cualquier caso, correremos. O lo intentaremos, porque estoy flojísimo y tras el básket de hoy, roto.

Eso sí, creo que nos hemos clasificado para lso Play off

José Antonio dijo...

Ok, pues nos vemos allí pues, a hacer una carrera muuuyyyyy tranquila.

Javi dijo...

¿Cómo os fue a los lojeños? Contad algo. También las chicas tienen algo que contar, pues hoy han disputado la Carrera de la Mujer en Málaga, con buenos resultados. Ana, tienes ante ti la oportunidad de debutar como cronista verde. Adelante.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Acabo de ver la pregunta de Javi, pues vamos allá:

ha sido mi debut en esta prueba de Loja. Me la pintaron tan dura (y lo es) que he ido reservando un poco para las cuestas. La organización decía que eran 12,2 km. Según los GPS del personal, 11,4.

Al final la he terminado en 50:22 por mi reloj y 50:27 por la organización.

El promedio real dividiendo por los 11,4 a 4:26. Teniendo en cuenta que la de Albolote era mucho más llana y de menor longitud y la hice a 4:30, pues ya os imagináis qué satisfecho me hallo.

Espero esas crónicas femeninas.

Un abrazo a todos/as y feliz DÍA DE LA MUJER.

Jesús Lens dijo...

Chicas, chicas, a contar. Por nuestra parte, debut de Rocío en la competición. 1.06.35, con cuestas, en lo que ha sido una cruel novatada de mi parte, pero había que empezar.

Al final, la décima de su categoría. Que para un debut, y además casi imprevisto, está francamente bien.

Ana, Nurii, ¿cómo os ha ido?

Antonio dijo...

Joder Jesús, has fichado un crak, la décima en su categoría. En un par de mese en la disciplina verde la vemos recogiendo premio.

Lo de Nuria y Ana que lo cuuenten ellas.
Ayer Javi, Onio y yo nos pegamos un entrenamiento que no ha hecho volver a sentir en forma a los tres, el recorrido podría ser incluido en las rutas turísticas, lo malo era que alguno podría reventar en el intento. Por encima: Salón-cementerio-Alhambra-Gomeres-Paseo de los tristes-Chapí-mirador de S.Nicolás-Carretera de Murcia-C/ Elvira-Gomeres-Alhambre Palace-Salón-Inmaculada.

Un abrazo

Antonio dijo...

Por cierto Manolo, enhorabuena por tu retorno, deajr atrás las molestias siempre es una buena noticia. Ya vendrán las mejores sensaciones, pero creo que la mejor de todas es estar nuevamente en la carretera

Ayer compartimos un buen rato con Paco (devorando....) en Málaga

Jesús Lens dijo...

Antonio, hay que meter a estas chicas por la Vereda Verde de la disciplina, que nos darán grandes alegrías.

Queremos crónicas féminas ya.

Antonio, ¿tenéis el don de la ubicuidad? ¿Cómo podéis entrenar por toda la geografía turística granadina y después devorar boquerones con el devorador de kms. en Málaga?

Mario dijo...

casi coincidimos en recorrido, antonio, al no poder ir a loja, en el ocaso de la tarde me hice una subida al fargue, abadia sacromonte, paso por san nicolas, san miguel bajo cuesta la cava, puerta elvira a estadio juventud que es de donde salí.

Javi dijo...

En espera de crónicas féminas, primero dar la enhorabuena a la tercera dama que se mete en asuntos verdes, con un debut a lo bestia. Jesús, empezaremos a asumir que muy posiblemente vayamos mordiendo el polvo tras ella en más de una carrera, jeje, porque cuando una mujer se pone en algo, se pone.

Gregorio, pedazo de marca. Yo sigo impresionado por tus resultados, entrenando más bien poco, o ¿has vuelto a los entrenos regulares? En cualquier caso, conociendo la dificultad de la ruta, me reitero, enhorabuena!!!

Javi dijo...

Ah, a Paco (Devorando Kms) lo vimos en Málaga, obviamente. Luego por la noche lo que nos metimos entre pecho y espalda lo hemos denominado "Fartlek Granaíno". Eso sí, lo hicimos con una intensidad, una potencia y unas ganas que al menos en mi caso me ha hecho volver a sentirme FELIZ corriendo, me he vuelto a ilusionar y voy a ir a Málaga a por todas.

Abrazos varios

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Javi: ayer agregué a Rocío en Facebook y le expliqué cuáles son las distintas sesiones de entrenamiento que realizo. Aunque no sé demasiado, mostró tal interés que ya podéis/podemos ponernos las pilas, que vamos a tener sorpresa y bien pronto.

Llevo entrenando ya con regularidad 2 semanas y ahora sí que he metido series casi en serio. Cuando antes trataba de hacer un 10x400 a 90 estaba en el error de hacerlas a dicho ritmo porque me lo pedían los teóricos entrenamientos. Nunca pasaba de 4 series. Esta vez las he hecho a 102 y logro realizar las 10 con soltura, que es de lo que se trata: de afianzar un tiempo que puedes llevar a cabo y luego ir mejorando. Los resultados han sido evidentes pues la media me salió mejor que la de Albolote. Mañana a las 9:00 mi crónica.

Y por supuesto, esperando la de quienes fue su día ayer y el resto de los días del año. Un abrazo.

nurii dijo...

Jesús,poco puedo contar; me sentía mal ya antes de salir, corrí peor que nunca hasta el punto que mis pies se pararon a 100 metros de la meta!no me respondían así que andé un poco y troté como pude para la foto de entrada.

En fin mis condiciones no eran óptimas teniendo en cuenta que salimos para Málaga casi directos de haber pasado día y medio en el hospital (operaron a mi abuela, mañana ya por fin sale). Me encontraba muy débil y aún así no puedo quejarme pues tan solo aumenté en unos 15 seg. la marca de Sevilla. He mejorado el puesto de la general.
La auténtica triunfadora es Ana, pues es practicamente su primer debut y lo hizo brillante, actuó con mucha cabeza y su marca ha sido estupenda. ENHORABUENA CAMPEONA!

También enhorabuena a Rocio, PEDAZO DE MARCA!

Anónimo dijo...

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