martes, 7 de septiembre de 2010

“II Triatlón Cros Motril Costabike"... "Mi debut"...por Javi Ruiz




Debo reconocer que, aunque se trata de la modalidad más corta de triatlón que hay, la semana de la prueba había estado nervioso. Había pasado la semana teniendo alguna que otra pesadilla con las transiciones, con la natación y con alguna subida en bici. Pero todo ha pasado y debo decir que estoy muy satisfecho con las sensaciones que me ha aportado este deporte.


He realizado mi debut en esta prueba triatlética en la misma ciudad en la que debuté en una carrera de fondo, en Motril.


Un triatlón sprint es corto, es verdad, pero también es cierto que lo haces a tope, o por lo menos de eso se trata. El día amaneció espectacular. El agua en el puerto de Motril, base de la competición, no se movía e incluso, a pesar de los nervios lógicos de lo desconocido, me apetecía nadar. La única pega en cuanto a este segmento es que no estoy acostumbrado a nadar en aguas tan turbias, pero bueno, a intentar no tragar agua y a coger un buen ritmo. Salgo del agua y me sorprendo al ver el crono, 11 minutos en recorrer 750 metros, por lo que muy contento.




Hago una transición rápida hacia la bici pero cometo un grave error: no utilizo mis zapatillas de calas por miedo a que el recorrido sea muy técnico y como mi entrenamiento se ha basado en el spinning es por lo que decido hacerla con las zapatillas de correr. Por consiguiente, aunque aprieto lo que puedo en esta etapa, creo que mi tiempo podría haber sido ligeramente mejor, y sobre todo, haber sufrido menos (me acordé de ti, Víctor, cuando me aconsejabas no fiarme de la parte de bici al ser un triatlón de montaña). Decir del recorrido que, aunque durito, pues era en su mayor parte de tierra, fue bastante divertido. Al principio pensé que estaba poco o mal señalizado pero después me han contado que al ser del tipo Cros, la señalización debe de ser así. Parecía en algunas ocasiones una prueba de orientación. Al final empleo 1.08 horas para recorrer los 26 kms que salieron al final.






Ahora viene la parte que controlo algo más, 5 kms de carrera que fueron insufribles pues al bajar de la bici no sentía que las piernas fueran mías, pero como era lo último que quedaba, aprieto lo que mi cuerpo da de sí. Tardo 20:10 min en recorrer los 5 kms, lo cual no está mal. En carrera pensaba que iba más lento, pero como digo, las piernas no eran mías.


Un calor sofocante y un avituallamiento cortito hacen que termine bastante cansado. Reconozco que creía que este tipo de prueba iba a ser un paseo pero con eso de intentar en cada segmento hacerlo lo mejor posible, reconozco que estaba equivocado, que es una prueba dura en la que no tienes tiempo para la relajación.


La verdad es que estoy bastante contento, al final terminé la prueba en 1.39.58 h, lo que supuso que entrara en el puesto 23 de la general y el 11 de mi categoría.


Señores, esto hay que probarlo. Yo ya me he enganchado.

24 comentarios:

victor dijo...

Javi, puestazo para el debut. Tiempazo en natación y a pie. En la bici es donde más nivel hay siempre, y para nosotros (corredores) cuesta algo más. Me alegro que te gustase, el próximo vamos juntos, ya hablaremos. Enhorabuena por la crónica y sobre todo por tu actuación.

Un abrazo

Javi dijo...

Javi, ole tus huevos. Está de puta madre, vaya debut, campeón!!! Otro que se nos engancha a la tri-disciplina...
Enhorabuena, un saludo

Javi Ruiz dijo...

Javi estoy seguro de que a tí también te iba a encantar. Los dos tenemos una musculatura que creo que se adpta perfectamente a este deporte, tanto para los cortos como para los medios-largos.
Víctor, ya estoy mirando por internet bicicleta de triatlón de carretera puesto que no tengo. No son precisametne baratas, tú ya lo sabrás.
Gracias.
PD: Javi y demás compañeros, este sábado podríamos hacer un cubillas de 14 kms en plan amigo.

Mario dijo...

mu bien javi, otro que pone los dientes largos...y en bici sin calas

Abel dijo...

Enhorabuena por ese fabuloso debut. Gracias por tu narración que hace calentar la sangre y dejar volar la imaginación hacia un hipotético debut en dicha multi-disciplina.

Tambien, como Mario, me sorprendo que no usaras calas en la sección de mtb, pues hubieses ganado un 20-25% de eficacia en la pedalada.....de todo se aprende.

Saludos y hasta pronto!

Jesús Lens dijo...

La bestia que llevas dentro ha despertado, que sé que llevabas un año con aviesas intenciones... Enhorabuena. Está claro que lo has disfrutado. Y que repetirás.

Muy bien contado, además.

Septiembre depierta a Las Verdes. ¡Bien!

Abel dijo...

Si puedo, en principio os acompaño a hacer ese Cubillas, imagino que desde el Romero, a ritmo que todo el que venga pueda seguir.

Se me ocurre que otro día desde ese mismo enclave, podemos hacer duatlón, combinando ruta en mtb con posterior carrera.

Hablad lechones......y Saludos!

Mario dijo...

te anticipas abel al pensamiento, no estaria mal.

Javi Ruiz dijo...

Abel, sería una buenísima idea. Así te empiezo a meter el gusanillo, jejeje.
Por cierto, sobre la tirada que proponía, también me viene bien el domingo así que si a la mayoría os viene mejor... pues hablad. No estaría mal que recuperásemos entrenos juntos y así planificar las próximas carreras.
Saludos.

Paco dijo...

Que buena pinta! desde luego que estas enganchado, se nota cuando lo cuentas, y encima con un buen debut!

Javi Ruiz dijo...

Paco, la verdad es que llevaba algún tiempo con ello en mente y he estado entrenando las tres disciplinas desde hace 5 meses. Ahora a seguir entrenando , aunque ahora vienen las medias maratones, que me encantan. Un saludo.

Antonio dijo...

Enhorabuen Javi, por tu debut y por la crónica. La verdad es que parece que eso engancha, tienes que ser muy divertido. A mi me sigue echando para atrás la natación.

A ver si concretamos esa quedad del finde.

Por cierto que hay de hacer mañana una madrugá?

Javi Ruiz dijo...

Gracias Antonio. La verdad es que es muy divertido a parte de que te pone en forma todo el cuerpo, pero sobre todo tiene una ventaja para los corredores y es que si un día no te apetece correr, que suele pasar, pues tienes dos altenativas más.

Pues id diciendo sobre la salida. Sábado o domingo?

Javi y Txomin, ¿qué decís vosotros que no os perdéis una?

Javi dijo...

Por mí, domingo, ya que el sábado no sé cómo estaré. El viernes tengo lío y ante la duda, mejor ser prudente. El domingo, definitivamente, me viene mejor.
Mañana madrugá, por mí estupendo, a las 6.00am.

Javi Ruiz dijo...

Javi, yo también prefiero el domingo a eso de la 8.30h en el restaurante Romero. Abel, tú dirás a al igual que el resto de compañeros.

Abel dijo...

Por mí el domingo va bien, para quedar a las 8.30 h en el Romero y hacer un Cubillas.

Id pensando en el entreno del biatlón.

Saludos!

Javi Ruiz dijo...

Abel, he visto que el 12 de octubre hay un duatlón en Atarfe. A lo mejor no es conveniente por la cercanía con la media de Motril que es el 17 pero quizá podríamos hacerla si no es muy durita. No sé...

Abel dijo...

Javi Ruiz, no he encontrado info sobre el duatlón al que te refieres, si sabes algo más, cuéntalo.
Saludos!

Javi Ruiz dijo...

Entonces, mañana a las 8.30h A parte de Javi y Abel, ¿quiénes se apuntan?

Abel dijo...

A Mario le confirmo por el movil, pues tal vez tambien nos acompañe.

Animaos lechones!!

Javi dijo...

Chicos, una proposición. Víctor, Daniel y compañía nos instan a hacer una ruta de 20 kms, con ritmos para todos los gustos, saliendo desde su casa de La Zubia.
Quien quiera hacer menos, solo tiene que darse la vuelta cuando le apetezca. Así seríamos un nutrido grupo. La hora es la misma y para ello podríamos quedar en el Lidl (al lado de Cruz de Lagos) a las 8 para los que no conozcan desde donde salimos.

Decid algo!

Javi Ruiz dijo...

Perfecto por mi parte, aunque son muchos kms. Pero pa eso estamos, ¿no?. Yo estaré a las 8 en el Lidl, ¿esto dónde carajo está? ¿junto al Carrefour de la carretera de Armilla?

Javi dijo...

Exacto, Javi. Ahí he queado ya con Antonio. Espero que el resto se una también.

Abel dijo...

Yo me haré una ruta más acorde a mi estado de forma y algo más tarde.

Que vaya bien.

Saludos!