sábado, 3 de enero de 2009

QUEDADA QUEDADA (la 1º del año)

!FELIZ AÑO NUEVO AMIGOS!!!!!!!!!


Mañana domingo, sobre 9:00 o 9:30 de la mañana, según confirmemos, hemos quedado unos cuantos valentes para una tirada de 25 Km, desde la Inmaculada hasta Pinillos y su presa, con la intención de depurar los excesos de las fiestas y comenzar con la rutina de tiradas largas de cara al maratón de Sevilla.

Esperamos vuestra confirmación.

7 comentarios:

Antonio dijo...

Aquí la primera confirmación, allí estaré para purgarme.

Onio dijo...

Chicos he vuelto y con ganas. Mañana estaré allí.

José Antonio dijo...

Queridos, siento no acudir. Como os decía: he estado cuatro días gripado y dudo de mis fuerzas. Me he probado con 10 kilómetros por el Pantano, me ha llovido y he sobrevivido, pero me temo que no estoy para 25 kms en estos días. Que disfrutéis pero no os olvideis de sufrir también.

Mario dijo...

mu largos se me hacen tantos km, y tarde veo esto. feliz año

Antonio dijo...

Hoy nos hemos hecho un muy buen entreno de cara al maratón. Había muchos corredores y hemos echado de menos a otros

Jesús Lens dijo...

¿cómo va eso? Acabo de volver y voy a salir a rodar mis primeros 10 kms del 2009. ¡Que lejos me parece, Sevilla!

Por cierto, creo que mi "lesión" es ciática. ¿Alguien me puede hablar sobre ello? Porque me tiene bien jodido...

Victor dijo...

Jesús, bienvenido. También he estado fuera y vengo con peso de más. Si crees que puedes tener ciática no deberías correr, te puedes hacer daño de verdad en el nervio ciático. De momento te recomiendo reposo, calor local y algún antiinflamatorio. Visita cuanto antes a tu médico para que te diagnostique bien esa posible lesión, la espalda hay que cuidarla muy bien.

Un abrazo.