GPF VILLA DE ALBOLOTE 22-02-2010, por Javi

Hay veces en que uno necesita un día entero para valorar en frío su actuación del día anterior en carrera. En principio un tiempo de 39 minutos en un diez mil llamémosle exigente es considerablemente meritorio, máxime cuando el espíritu competitivo no está a su máximo nivel, pero cierto es que he necesitado consultar la página de cronometraje de Gescon-Chip para verme reflejado en una primera página de clasificados generales absolutos. Puesto setenta y pico, veintitantos de mi categoría senior, una media de aproximadamente 3'50''/km. En fin, que no está mal, sobre todo cuando empiezas a cotillear los registros de compañeros de referencia y compruebas que a algunos les has vencido esta vez, otros te han vuelto a ganar por poco, otros son bestias y siguen en su línea y algunos se han desbocado definitivamente esta temporada y están sencillamente intratables (véase Miguel, del Club Atletismo Alcazaba Granada).


En un domingo gris plomizo, amenazador, desangelado , casi 700 almas hemos recorrido de nuevo las calles de Albolote en una muestra más de la fiesta atlética granadina que, por cierto, no sé si es impresión mía, pero está registrando una afluencia de corredores impresionante. Y remito a Armilla, donde nos congregamos casi 900 corredores. Ha sido mi tercera Villa de Albolote, mi mejor registro en estos más de 10.000 metros (unos doscientos metros más, según precisas maquinitas gps) y, qué demonios, ahora que lo pienso, mi mejor marca personal en esta distancia, porque si bien en Armilla registré 38 minutos, cierto es que le faltaban algunos metros para los diez kilómetros y que el perfil es más benévolo que el de ayer.


En Albolote vuelas si quieres. Te dejas caer y ves que en el km 7 marcas 27 minutos pelados, ves cifras de 3'31'' en el primer mil que asustan y la sensación de velocidad es considerable. Pero en Albolote también sufres, porque cuando empieza a subir, el jadeo se convierte progresivamente en asfixia y mantener el ritmo vivo anterior es harto complicado. Pero tienes que apretar los dientes y saber que las dos vueltas son así de sencillas: bajas, subes, después bajas y vuelves a subir, acabando la carrera dando una vuelta al estadio municipal que bien pudo haber sido mi mejor 400, adelantando a los dos jamelgos que me habían pasado en el km 8.


Partí sin táctica alguna. Últimamente me preguntan "¿qué vas a hacer, cómo vas a salir?" y respondo un lacónico "yo qué sé, según me vea". Contesto de corazón, sin falsa modestia, sin temores escondidos, es que realmente no lo sé. Llevo un año peculiar de entrenamientos y más raro aún en carreras, donde hasta ahora no me están saliendo las cosas nada bien. Siento molestias (¿os acordáis de los 1000 pequeños dolores?) en talones (sin remedio ya, creo), cuádriceps y peto siempre justo a mitad de carrera. Dejé atrás las series y volví a ilusionarme con la carrera. Ha tenido que ser Filípides (Mapoma) quien me vuelva a enganchar con fuerza a la disciplina y el rigor del entrenamiento de este tan ingrato deporte y el que, al mismo tiempo, me ha relajado, me ha hecho tomarme las cosas con calma, relativizando las carreras, las marcas, el implacable cronómetro. Me ha quitado presión, lo cual no deja de ser contradictorio, a sabiendas del temible maratón que me espera en Madrid, repleto de interminables avenidas ascendentes. Y sí, la sombra de Sevilla del año anterior sigue asomando su sombra, aunque ya menos.


Salí detrás de Blas, un corredor que personalmente me parece un portento de elegancia y eficacia. Lo he observado correr detenidamente y su pisada neutra es sencillamente perfecta; además mantiene una cadencia, un ritmo constante que sutilmente se incrementa que lo hace una presa casi imposible para mí. Durante 6 kms le estuve viendo la espalda, hasta que el infortunio se cebó con él y creo que fue su femoral izquierdo el que le hizo disminuir su hasta entonces imponente marcha. Espero que no sea nada, amigo.






Daniel Dojo, Daniel, Víctor, Onio, José Antonio, Compae Paco, junto a su hermano y sobrino, Miguel, José Palma, Mario, Luis Carlos (¡qué alegría!), Manolo Pedreira y muchos más amigos que seguro he olvidado nos citamos otro domingo cualquiera para hacer lo que nos gusta y acabar los kilómetros con una sonrisa en la boca. Sin excepción.

Antonio..... ¡¡ BIENVENIDO !!

XXII Prueba de Fondo La Industrial.

CRÓNICA DE MARIO:

Por cuarto año afronto el Circuito de Diputación de Granada, por los pueblos, que no ciudad, de Granada.

Siempre he hecho afición y via de escape de esto del trotar sin más, con más o menos regularidad, pero nunca, hasta hace cuatro años, participe en carrera popular alguna, ni profesional tampoco, salvo, previa a aquella de Armilla en el año 2007, la Media Maratón de Granada del octubre anterior.

Sí es cierto que a pedales de montaña sí había hecho marchas populares, pero eso es otro asunto.


En estos tres años transcurridos, dejé la treintena para incorporarme y asentarme en los cuarenta, y convertirme creo que un digno corredor popular, con la única aspiración de mantenerme. Y así va siendo, aunque con una ligera línea ascendente.


La de ayer fué una carrera en la que me planté sin ninguna ambición, por un pueblo sumido en obras, en un recorrido que nos dio a conocer bastante bien el recorrido del tranvia.


A priori 10 km, objetivo hacerlo por debajo de los 45 minutos, era lo menos y así se hizo, 43 minutos 15 segundos oficiales, alguno menos realmente.

Salida muy lenta, parecía que por el publico que acudió una carrera de mayor entidad, y que me perdonen los armilleros, pero nos acercamos creo que a los 900 corredores. Espero que cuando las obras culminen hagan un bonito recorrido, es la primera y se acude con cierta ilusión.

Dos vueltas sobre el mismo recorrido, creo que la primera la hice más lenta que la segunda, en esta adelantaba, en la anterior era adelantado.

El final accidentado, en "volata de tres" y parado en seco al ser cerrado contra las vallas en la pequeña curva a menos de cincuenta metros de meta.


Según las medias el kilometro a 4:20, en el 2007 lo hice a 4:36, ahí esta esa pequeña linea ascendente. Alguno dira que puedo hacer mas, no lo descarteis.


Y si, si había verdes, el "decano" compae con su hermano, juanjo, victor, javi, onio, ana (antonio te esperamos pronto)... y madrugadores como nacho y en la lejanía vi a cristian.



CRÓNICA DE ONIO:


- ¡¡Coño, Javi!!
- ¿Qué pasa Onio?
- Ya ves aquí estamos. Iba a llamarte ayer pero al final entre una cosa y otra me lié y ......

Pues si señores, a eso hemos llegado. Antes bastaba con un escueto comentario en el blog para saber que al día siguiente había tal o cual carrera o se había organizado una tirada y nos veíamos en el monolito a las 9 o en el Romero o en la Cruz de Granada o en el quinto carajo si hacia falta pero ahora hasta llamarnos unos a otros o enviarnos un simple sms nos da pereza, y que conste que yo me incluyo el primero.
¿Pero que pasa Joder?, entiendo que, como bien ha dicho José Antonio, la vida tiene sus ciclos y puede que el del blog esté terminando. Si es así aquí tenéis al que echará la primera palada de tierra pero que muera el blog no significa que ya no haya quedadas ni terceros tiempos ni cervezas por la noche ni todas esas cosas que nos unió como grupo.
Comienza un año duro (obviemos la jod.... crisis, please) en lo deportivo. Algunos queremos debutar en maratón y otros buscan venganza tras su primer encuentro. También tenemos la vista puesta en ese pico que da imagen a toda una sierra y que si Dios quiere y nuestras piernas lo aguantan nos llevará allá por el mes de agosto a pertenecer a una pequeña élite de locos. Y por supuesto están esos 101 que llaman a mi puerta año tras año y a los que ya soy incapaz de no dejar pasar. Muchos retos, lo sé, y todos muy ambiciosos, también lo sé, pero que queréis que os diga, si tengo que morir que sea harto, jinchico, como decían en mi pueblo y si a alguno no llego pues ahí quedará, esperando impaciente para el próximo año.
Así que a ver si somos capaces de hacer que esto no muera y no me refiero al blog sino a que sigamos quedando para compartir el sudor en el camino y todo lo demás.
Por otro lado ayer comenzó el GPF con la carrera de Armilla y algunos nos pudimos reencontrar con la competición que la verdad es que falta nos hacía. De la carrera poco voy a contar mas que fue un recorrido bastante propicio para hacer una buena marca ya que el trazado se ha modificado algo respecto a años anteriores siendo este menos sinuoso y teniendo únicamente un pequeño falso llano, ni siquiera cuesta, mas o menos a mitad de cada una de las dos vueltas que había que dar al circuito.
Comentar que los miembros de las verdes están en un gran momento de forma con un Javi sublime que rodó los casi 10 km en algo mas de 38'; con Víctor que también estuvo por debajo de los 40'; el amigo Txomin que "sólo" iba a rodar, pues el próximo domingo se enfrenta a su primer maratón en Sevilla, también estuvo en los 40'; un servidor hizo 41' y 1/2 sufriendo mucho en la segunda vuelta para poder mantener el ritmo; de Mario no sé su tiempo pero si que entro muy poco detrás mía; y del resto pues ..... no sé pero seguro que como siempre estuvieron a buen nivel.
Por último decir que hubo un pequeño tercer tiempo en que Javi y Nuria, Txomin, Ana, Noelia, servidor y un somnoliento Gonzalo junto a mis padres disfrutamos de unas merecidas birras.
Aquí os dejo unas fotillos y nos vemos en Albolote y espero que antes en la madrugá o en los caminos.

¿Qué nos está pasando?

Hace días que entro a nuestro blog, y parece que, de unas semanas para acá, el tiempo se haya detenido.

No hay nuevas entradas, no hay nuevos comentarios. Deduzco que se sigue corriendo, entrenando, preparando la nueva temporada, pero no se habla en ello, al menos en el blog no.

Aún recuerdo cuando teníamos que “pedir la vez” para poder dar salida al cúmulo de entradas que se generaban, impacientes por ser publicadas y compartidas con los amigos y compañeros de Las Verdes.

Y desde luego me encantaría que de nuevo volviésemos a esa rutina, cada uno en la medida de su tiempo disponible, pero tratando de no dejar que se apague esta idea que surgió hace ya bastante tiempo, y que por falta de dedicación y creciente apatía se mantenga viva.

Os animo desde aquí a compartir, como hasta ahora hemos hecho, vuestras andanzas, entrenos, dudas, lesiones y recuperaciones, próximos desafíos, quedadas atléticas o enólicas, a través de las palabras de éste, el blog de todos los corredores.

¡¡ Hasta pronto que nos vemos en los caminos y en las carreras!!

SUBIDA AL TREVENQUE (10-ENERO)

THE MIRACLE II. THE CONQUEST OF MOCLÍN.

Obró el milagro. Otra vez. Por segundo año consecutivo, el castillo de Moclín fue intimidado, asediado, tomado y firmemente conquistado. El punto de partida fue el mismo, el Polideportivo de Pinos Puente, además, en vísperas inmediatas de un partido de fútbol, no sabemos si de categoría absoluta o infantil, cadete, o vaya usted a saber. Como un auténtico reloj suizo, allí saboreaba su café nuestro amigo Txomin cuando algo más tarde de las 9.20 de este espléndido domingo Antonio y servidor nos personábamos en el ya habitual “meeting point”, el restaurante La Cruz De Granada. 3 íbamos a ser los intrépidos valientes que surcaran las tierras que separan Pinos Puente de la pequeña localidad –casi villa- de Moclín, sin olvidarnos de la singular Tiena, que en sus inicios nos obsequiaría con una colosal cuesta, que a la postre sería la antesala de la excelsa ascensión hasta la casa del Cristo del Paño. El resto de nuestros amigos, debido a diversas vicisitudes, no pudo acudir a esta ya mítica cita navideña.

Sería duro, difícil, casi épico… pero se barruntaba que el colofón final bien merecía un sufrido esfuerzo. De hecho, al principio, mientras apurábamos nuestros cafés, se comentaba abiertamente que había inquietud, temor, implorábamos respeto. El miedo a lo desconocido, algunos; el miedo al mal bien conocido, otros. La logística, pues, viendo la asistencia de corredores, sería bien simple. Dos coches irían a Moclín, uno se quedaría y tres tipos temerarios empezarían a correr una ruta que según mi no muy preciso recuerdo del año anterior, nos llevaría alrededor de una hora y veinte minutos, unos 16 kms en total. Y lo clavamos.
Antes de empezar, cuando conducíamos, el camino parecía interminable, con sinuosas curvas y un firme deteriorado y embarrado que poco contribuía al optimismo. Pero es cuando se puede divisar el castillo en nuestros horizontes cuando se puede comprender genuinamente la dimensión de tamaña empresa. Hasta ahí habría que correr, hasta ahí habría que subir. Y se subió. Y hasta se cantó el Himno de Ingenieros, ya imaginaréis por parte de quién. Pero cuidado, que la actuación se hizo a dueto, por momentos bastante bien coordinado. Txomin volvió a hacer alarde de su extraordinario momento físico y mental y acompañó al singular Antonio en sus conversaciones, cantos y proclamas bélicas, cuando fueron precisas. Y lo hicieron en el momento álgido, cuando más se subía, cuando los pulmones y el corazón pedían clemencia, cuando aun a sabiendas de lo anterior, nos restaban aún unos 3 kms para concluir nuestra particular odisea.
Llegamos victoriosos, eufóricos, como se esperaba. Una gran congregación de fieles feligreses acompañaba a este Cristo del Paño en esta cita dominical, algunos miraban con rostros de sorpresa, otros con indiferencia, pero de nuestra heroidicidad queda testimonio en las siguientes instantáneas que tomamos desde la cima. Poned vosotros los adjetivos que estiméis adecuados, pero la sensación de coronar el castillo de este pueblecito sólo puede ser definida correctamente si se experimente dicha ascensión. Y es una maravilla de la que un año más he sido partícipe. Y me alegro.

REPORTAJE GRÁFICO MAÑANABUENA Y POSIBLE MAÑANAVIEJA

A pesar del diluvio, la decisión ya está tomada

Todo lo necesario para correr

Puestas las zapas, ya no hay vuelta atrás

Dos generaciones de corredores. Sobrino y hermano del Compae.

A alguno se le olvidó el gorro de Papa Noel....y a otros se trajeron el de David "El Gnomo"....

...pero para algo están los amigos

Primeros compases: la cuesta de Fitena

Superada la cuesta. Nos espera la lluviosa Vega

No hay duda de que llovía: el objetivo no engaña

Bucólico -y embarrado- paso por la Arquería árabe de Alitaje, en el corazón de la Vega.

La lluvia no cesaba, pero los semblantes no lo acusaban

¿ Comienza la batalla ?...

..pero ¿no era una ruta lúdica?

Estoy que no puedo

Siempre somos felices cuando acabamos

¿ Otro loco suelto ?

-No soy responsable. Todos decidimos salir.

Y comienza lo bueno.....

...en la casa de Carmela

Una forma muy particular de beber Rioja. Será la influencia inglesa

¡Este ya se ha cargao tres mantecados, cinco gambas y dos trozos de chorizo!

Los precursores de la Mañanabuena.

Buenos amigos, espero hayáis disfrutado con el excelente reportaje gráfico de la Mañanabuena 2009 realizado por el Compae Paco, que se esforzó en esos 8 kilómetros más que nosotros, sin duda. Una Mañanabuena que estuvo a punto de suspenderse, pero tuvimos la suerte que el diluvio dio paso a la lluvia y pudimos salir a hacer esos kilómetros por una impresionante y húmeda Vega.

Indicaros que se planteó en la comida de Navidad del pasado día 26, la posibilidad de reeditar la Mañanabuena en versión Mañanavieja. Probablemente nos encontremos igualmente con un diluvio, pero si salimos el pasado 24 con esa climatología adversa, ¿por qué no íbamos a salir el 31? Así que si os animáis podemos emplazarnos para el próximo día 31. Lo que digáis.