TIEMPO DE PARAR, TIEMPO DE ASIMILAR

Miro la cara de la foto de mi entrada en meta en la media maratón de Granada y compruebo lo que venía sintiendo desde hace ya un tiempo: estoy cansado de una temporada exigente y me falta frescura. En los últimos entrenamientos de calidad no puedo seguir el ritmo que marca Antonio y por segundos se me hace un mundo ver que se acerca la marca de inicio de la serie. Las piernas no recuperan totalmente de un entrenamiento a otro pero sobre todo el cansancio que más pesa es el mental, que se traduce en falta de confianza en competición y falta de ambición.

Y es que la temporada ha sido larga y exigente como comentaba. El único objetivo que me marqué cuando planteé el año era terminar un maratón. Me ilusioné con el reto, llevaba dos años corriendo y 8 medias maratones encima, así que pensé que era un buen momento para afrontar la mítica distancia. Encontré un plan de entrenamiento y lo ajusté al calendario para hacer MAPOMA 08. Poco más adelante conocí a un puñado de corredores algo locos que estaban empezando a quedar para hacer tiradas largas los fines de semana. Me uní a ellos en la segunda o tercera tirada que organizaron y empecé a madurar a pasos agigantados como corredor. En muy poco tiempo y sin darme cuenta ya había hecho mi mejor 10.000 (Armilla), mi mejor Media Maratón (Málaga) y me encontraba con todas las fuerzas e ilusión para afrontar ese gran reto del maratón.

La experiencia del maratón fue sin duda muy satisfactoria. Las sensaciones y vivencias de esta carrera fueron tan intensas que colmaron con creces las expectativas creadas. Me sentí muy orgulloso de haberlo conseguido, en definitiva había sido un sueño incluso desde antes de haber empezado a correr.

Pero la temporada, lejos de terminar ahí, dio un giro inesperado. Ya en el viaje de vuelta de Madrid, recién terminado el maratón, Antonio lanzó la posibilidad de acometer ese gran reto de ultrafondo, la subida al Veleta, 50 kms en los que se supera un desnivel de casi 3000 mts. Daniel se mostró encantado y enseguida apoyó la idea. Javi y yo nos vimos un poco arrastrados por ese entusiasmo de Antonio y Daniel, que rápidamente nos contagiaron. Empezó así un plan entrenamiento duro de unos 3 meses en los que las tiradas largas y las cuestas se convirtieron en nuestra rutina de entrenamiento. Como preparación corrimos también la media maratón de la subida al puerto de la Ragua y alguna que otra competición más en subida, como la carrera de Órgiva-Lanjarón o la subida a la fuente del Hervidero.

El objetivo se cumplió, llegamos todos a la cumbre del Veleta. Daniel y Antonio en unos tiempos muy competitivos, pero todos muy satisfechos de terminar.

Sin embargo desde esa prueba noto que entreno con muchos altibajos. Me sigue ilusionando mucho competir en pruebas como la MM de Granada y quiero seguir el ritmo de los grandes como Antonio, Javi y Daniel, o mis vecinos Blas y Carlos. Pero me veo en esa foto la falta de frescura y me digo: date un descanso. Han sido 6 medias maratones, Mapoma, subida al Veleta, varias carreras del circuito de la Diputación (Armilla, Albolote, Loja, Lanjarón y las medias de Motril y Guadix), y esa subida a la fuente del Hervidero.

Por eso he decidido parar 2 ó 3 semanas. Correré solo rodajes cortos y suaves y si el cuerpo lo pide. Voy a centrarme en comer bien, descansar mucho y asimilar bien todo lo conseguido este año. Me gustaría correr la MM de Córdoba, los 2 años anteriores la hice y conseguí batir mi marca en esta distancia las 2 veces. Pero no me voy a obsesionar, sólo si recupero esa frescura correré, si no iré poco a poco para llegar con buena forma a ese gran reto verde del año que viene, el Maratón de Sevilla…